https://buyparkdomain.com/story.php?title=dit-trainingsplan Heute mal ein Video aus dem Auto heraus. Es geht um das Thema hohe Wiederholungszahlen in der Definitionsphase. Macht das Ganze Sinn? Ganz klar von mir ein Nein. Das ganze Prinzip wird wahrscheinlich darauf basieren, dass man denkt, Okay, bei hohen Wiederholungszahlen geht man in den Ausdauerbereich. Sun, 03 May 2015 16:05:49 EDT en