La palabra Yoga procede del verbo sánscrito yuj que significa unión, conexión. Se refiere a la unión de cuerpo, psique y ánima, o sea, a la reunificación del Ser con el Espíritu, que nos lleva a la iluminación (Moksha) y que es nuestro propósito en la vida.
El Aiurveda reconoce que el cuerpo físico es la manifestación
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De forma tradicional, la auténtica música sólo se puede conocer por medio de alguien liberado de toda contaminación del samsara* que practique la música como una sadhana para la realización. Cuando se expresa francamente, con rasa y bhava -sentimiento y devoción-, la música brinda sabiduría de brahmán*, paciencia y paz interior.
Los orígenes del yoga son lejanísimos en el tiempo y es muy difícil detallar el instante exacto de su aparición. Existe divergencia de opiniones entre diferentes autores: ciertos consideran que el yoga tendría una antigüedad de más de cinco mil años y otros piensan que la primera mención del yoga está en la compilación de e
Comer es una expresión más de lo que conocemos como yoga. Lamentablemente, demasiados yogis en occidente obvian este hecho y en consecuencia se pierden el disfrutar al completo de todos sus beneficios. Lo cierto es que lo que se entiende como “hacer yoga”, la parte física, no es más que el primer paso en ese viaje para conectarte con tu esencia divina y el alimento te a
Hay muchas formas diferentes de meditar, muchas técnicas. Mas todas tienen algo en común como base: la mente, la calma y el conocimiento directo. En la meditación, se encuentra todo lo que nos proporciona felicidad y es la cabeza la que no nos permite muy frecuentemente llegar a ella.
Con la meditación, conseguimos separar de nosotros todo aquell
Con la meditación, conseguimos separar de nosotros todo aquell
¿Con la primera postura?¿ La primera respiración consciente? ¿El mantra para concentrarse, o bien el primer OM?
Realmente, el yoga comienza con el primer pensamiento que te lleva a una relación con su práctica. Si conscientemente utilizas tu intención de iniciar una práctica o clase de yoga, experimentarás muchos beneficios.
Realmente, el yoga comienza con el primer pensamiento que te lleva a una relación con su práctica. Si conscientemente utilizas tu intención de iniciar una práctica o clase de yoga, experimentarás muchos beneficios.
6 Maneras Fáciles Para Hacer Yoga En Casa:
1.- Hazte una meta de hacer un tanto de yoga todos y cada uno de los días.- Para la mayoría de la gente, localizar tiempo para practicar yoga en casa puede ser bastante difícil.
Si usted está apremiado por el tiempo, trate de despertar 5 – 10 minutos antes y pase ese tiempo haciendo unos po
1.- Hazte una meta de hacer un tanto de yoga todos y cada uno de los días.- Para la mayoría de la gente, localizar tiempo para practicar yoga en casa puede ser bastante difícil.
Si usted está apremiado por el tiempo, trate de despertar 5 – 10 minutos antes y pase ese tiempo haciendo unos po
Te levantas por la mañana y una de las cosas que te pasan por la cabeza es lo último que pensaste anoche: “quiero hacer yoga temprano… ¡mañana sí!”. En ti, sabes que es posible que te estés volviendo a engañar y que ya hasta proponértelo te de pereza, puesto que si no lo cumples otra vez te volverá ese cargo de conciencia que ya conoces
Los motivos por los cuales uno pueda decidirse a incluir el yoga como una práctica regular son muchos y muy variados, pero como afirmábamos antes, el beneficio en los diferentes campos de la vida se va a hacer notar enseguida sea cual fuere nuestro objetivo inicial.
Como disciplina de realización personal y espiritual
Como práctica anterior a la meditaci&